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Entspannt schlafen – erholt aufwachen.

Wer unter Problemen beim Ein- oder Durchschlafen leidet, oder einfach nicht genügend Schlaf bekommt, greift schnell zu Tabletten. Diese sind in der Regel wirksam, können aber Nebenwirkungen aufzeigen und auf die Dauer zu Abhängigkeit führen. Dabei gibt es bewährte, wirksame und nebenwirkungsfreie Alternativen aus der Komplementär-medizin. Dominik und Dr. Peter Schnell von der Sternen Apotheke in Altstätten empfehlen diese aus langjähriger Erfahrung und Überzeugung. Dazu gehören zum Beispiel Dr. Schnell’s Schlaftropfen, pflanzlich oder homöopathisch, die hauseigene Teemischung «Nerven-Schlaftee» oder eines der zahlreichen Handelspräparate. Als natürliche Unterstützung für einen erholsamen Schlaf empfiehlt sich zudem eine natürliche Raumbeduftung mit ätherischen Ölen wie dem Lavendel oder der Arve.

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