5 Sterne für Gesundheit und Schönheit

Dr. Peter Schnell

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Vitamine sind nicht gleich Vitamine

In welchen Lebensmitteln und in welcher Konzentration kommen Vitamine und Mineralstoffe eigentlich vor? Und wann ist es sinnvoll, sie zusätzlich einzunehmen? Dr. P. Schnell und das Beratungsteam der Sternen Apotheke in Altstätten informieren und geben wertvolle und nützliche Tipps, worauf Sie beim Kauf von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten achten sollten. Während der Vitaminwoche bis 2. Dezember profitiert man zudem von attraktiven Angeboten.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Körper lebensnotwendig. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise reichen normalerweise aus, um den Organismus in ausreichendem Maß mit Vitalstoffen zu versorgen. Der heutige Lebensstil und die Essgewohnheiten vieler Menschen sind jedoch oftmals unausgewogen. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen ist die Folge.
Ernährung im Wandel der Zeit
Die Ernährung hat sich im Laufe der Jahre stark verändert. In Verbindung mit Bewegungsmangel ist sie für viele verbreitete Zivilisationskrankheiten verantwortlich wie z.B. Herzkrankheiten, Osteoporose, Bluthochdruck und Diabetes. Diese Erkrankungen traten vor dem 20. Jahrhundert selten auf. Heute leben wir in einer Überflussgesellschaft und sind trotzdem mangelhaft ernährt. Unsere Essensweise kann in den Industrieländern aus diversen Gründen nicht als ausgewogen bezeichnet werden. Daraus ergeben sich quer durch die Bevölkerung und durch alle Altersgruppen hindurch zum Teil ausgeprägte Mangelsituationen.
Symptome bei Mangelerscheinung
Eine ungenügende Vitamin- bzw. Mineralstoffzufuhr führt zu Mangelerscheinungen. Diese zeigen sich meistens in Form von Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, einer erhöhten Krankheitsanfälligkeit, psychischen Veränderungen wie Verstimmungen und Antriebsarmut. Die Ursachen können in einer mangelhaften Ernährung oder einem erhöhten Bedarf liegen.Viele Nahrungsmittel sind industriell so intensiv bearbeitet, dass der ursprüngliche Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen stark reduziert ist. Auch verschiedene Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum, die Einnahme von Medikamenten und vieles mehr können eine Mangelversorgung mit bestimmten Vitalstoffen verursachen.
Burgerstein – Vitamin- und Mineralstoffe
Burgerstein Vitamin- und Mineralstoffpräparate aus Schweizer Produktion sind eine Nahrungsergänzung von höchster Qualität. Zusammensetzung, Art und Konzentration der Inhaltsstoffe werden den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst und optimiert und entsprechen orthomolekularen Grundsätzen, d.h. sie sind in Art und Dosierung optimal auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt. Es werden nur Mikronährstoffe verwendet, die natürlicherweise in der Nahrung und im Körper vorkommen. So ist garantiert, dass die wertvollen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente vom Körper auch optimal aufgenommen und verwertet werden.